איך נשארים בתנועה?

מי האדם בתמונה?

אנשים רבים מתפכחים ומוצאים את עצמם מחליפים עבודות, מחפשים את האושר, משקיעים בתזונה אורגנית ופעילויות ספורטיביות כמו יוגה.

שילוב "גוף-נפש" והסתכלות על המכונה האנושית כמכלול בעל צרכים רבים ומגוונים, בלתי ניתנים להפרדה.

כדי להשאר בתנועה מצאתי, שלשאול את השאלה הבאה כמה שיותר בחיי היום יום היא טכניקה שעוזרת לשמור על איזון ותיעדוף אמיתי.

מה עושה אותי מאושרת?

היכרות עם אנשים מעוררי השראה, ילדים שעדין לא איבדו את התקווה, יצירה, השראה שמגיעה מרגעים קטנים ברחוב. רגעים של חסד ועזרה לזולת.בתמונה, יששכר פרקט סבא שלי. אני לא חושבת שהכרתי מקרוב אדם שעבר קשיים רבים כמוהו (בתקופת מלחמת העולם ה-2). שרד שנתיים במסתור בשנים היפות ביותר של חייו, ועדין- שמר ושומר על חיוך ואופטימיות.

ההשראה היום יומית מבחינתי מסתכמת במשפט אותו אומר סבא שלי: "את אותה האנרגיה שאני משקיע בלהיות פסימי אפשר להשקיע בלהיות אופטימי. אני בוחר להיות אופטימי!"

אז במה את.ה בוחר.ת?